قم بتنفيذ - تدريب مدربي الجري
أداء هو تطبيق شامل مصمم لمساعدة العدائين من جميع المستويات على تحقيق أهدافهم. سواء كنت مبتدئًا أو عداءً متمرسًا، يقدم أداء خطط تدريب شخصية وتوجيهًا لمساعدتك في أن تصبح الأفضل.
مع أداء، ستحصل على خطة تدريب مخصصة تأخذ في الاعتبار روتين الجري الحالي لديك، مستوى لياقتك البدنية، وجدولك الزمني. يقدم التطبيق مجموعة متنوعة من الأهداف للاختيار من بينها، بما في ذلك 5 كيلومترات، 10 كيلومترات، نصف ماراثون، ماراثون، الترا ماراثون، فقدان الوزن، بناء القدرة على التحمل، وزيادة السرعة.
أحد ميزات أداء المميزة هو التوجيه الشخصي 1:1 من المدربين المعتمدين والعدائين المحترفين. سيقوم مدربك بتصميم برنامجك وفقًا لاحتياجاتك الخاصة وتقديم الدعم المستمر والتغذية الراجعة والمساءلة.
بالإضافة إلى التدريب الشخصي، يتيح لك أداء تتبع تقدمك، وعرض وإكمال تمارينك، ومراسلة مدربك، والتواصل مع تطبيقات اللياقة البدنية الشهيرة الأخرى مثل Garmin وStrava وFitbit وPeloton.
سواء كنت تتدرب لسباق محدد أو تسعى ببساطة لتحسين جريك، فإن أداء هو أداة قيمة لمساعدتك على تحقيق أهدافك. اشترك اليوم وارفع مستوى جريك إلى المستوى التالي.
